Shut Up and Run!!

De sista veckorna har varit helt high chaparall träningsmässigt. Först 30 timmars träning på playitas, sen ett sorgligt försök till spinning, knappt en veckan vila, vasaloppet och så vila igen. Igår stod det 3 timmars spinning med Team Rynkeby på schemat så det var alltså dags att hoppa upp på hästen igen. Hade en väldigt trevlig fredagskväll, men den var inte optimal uppladdning för spinningen...suck... #attmanaldriglärsig.....

 

Tänkte först att jaja, tre timmar e ju piece of cake, det äter jag till frukost, bara att hålla en bra nivå rakt igenom. Sen visade det sig att Alex körde nån slags co-pilot-tema på klassen vilket resulterade att jag satt där framme i cockpit med honom sista timmen. Jag fick såklart feeling och körde som fan. Inte bra. Var kräkfärdig en timme efteråt och tvingades ställa in planerna för kvällen....och för söndagen. Har haft ont i kroppen hela dagen, inte träningsvärks-ont. Utan mer att jag känner att jag skulle behöva ca 20 timmars massage.....min kropp vill inte samarbeta, den är arg på mig. Alltså är det dags att hitta lite post-race kontiunitet i veckan och kanske klämma in nått stretchingpass också. Har haft tryck/ont över bröstet hela dagen och jag hoppas/tror att det är något muskulärt. Eller i alla fall håller jag på att övertala den hypokondriska delen av mig att så är fallet eftersom den tycks tro att jag har cancer i hela kroppen....