Shut Up and Run!!

Jadå, det var vilodag igår vilket resulterade i en vända till pizzerian, ca 100 steg, och en till ICA, ca 500 steg. Inge mer. Men efter fredagens styrkepass var det faktiskt en BEDRIFT att jag ens tog mig ur sängen. Jag överdriver inte om jag ett tag trodde att jag skulle bli invalidiserad for life. 

 

Det blev jag såklart inte och idag var det bara att hoppa upp på den berömda hästen igen. 90 minuter spinning följt av "långa" 4-minutersintervaller stod på schemat. Jag gillar ju inte överaskningar (eller jo, det beror ju såklart på, pressys I love) så det var med en stor dos skepsis jag körde 90-min passet med vikarie eftersom Alex har fått för sig att emigrera till Fuerteventura... Jobbigt som ett helvete och faktiskt över förväntan klarade jag mig igenom passet och FÖRSÖKTE att inte tänka på kräkintervallerna på löpbandet som tydligen också skulle avverkas. Vad nu det ska vara bra för. Döden var det, DÖDEN. Jag lämnar det där. Sen var jag trött. Tog cirka 15 minuter från att det jag kom in i omklädningsrummet och satte mig på golvet och stirrade in i väggen tills det att jag tog mig någon annanstans.

 

 

Nu, GUUUD NJEVS! Jag och bästaste frugan åker till Playitas om en månad och ska cykla ute, UTE!!!!! Jag älskar att cykla ute ♥♥♥ och sen finns det massa andra kuliga träningsgrejer man kan utsätta sig för som att springa massa backar och simma i utomhus-femtian. Längtar så jag dör!! Alex, tror du vi kan komma upp i 30-35 h under veckan?!?! Kan vi, kan vi??? Vi Kan!