Vackra vintern
Löprunda, check! Jag känner mig tung i kroppen tyvärr. Sprang inte oavbrutet mina 7 km idag, dåligt. 3 km ganska långsamt, gick lite, sen tempoökning, gick igen, och så snabba korta intervaller sista biten. Intervalldelen var väl där jag kände mig fräschast. Hur ska detta gå? Måste bli starkare, snabbare, uthålligare! Min halvvetenskapliga analys kommer fram till följande möjliga förklaringar:
* Rökningen (surprise)
* Dålig/oregelbunden sömn
* För lite mat
* För otränad
* Genetiska tillkortakommanden (högst osannolikt:))
Oavsett hur det gick idag var jag i alla fall ute och sprang, fick min dagliga träningsdos och fick njuta av ett fantastiskt vackert Djurgården. Älska Stockholm ♥
Kommentarer
Trackback
